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轮滑运动:来源于无冰季的溜冰

刘慧慧

2018年04月25日15:11    来历:北京日报    手机看新闻
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轮滑运动,原称为“溜旱冰”或“滑旱冰”,是一项集健身、休闲、文娱、竞技、惊险于一体的体育运动项目,日益得到人们尤其是青少年的喜欢。

 

上一年巴黎举办的首届轮滑马拉松。本版供图/视觉我国

轮滑运动,原称为“溜旱冰”或“滑旱冰”,是一项集健身、休闲、文娱、竞技、惊险于一体的体育运动项目,日益得到人们尤其是青少年的喜欢。公园里、广场上,咱们常常能看到轮滑运动者健旺的身影,他们用不同的技法或姿势展现着轮滑炫酷、时髦的魅力。

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轮滑来源于无冰季的溜冰

开端的轮滑运动是从滑冰运动展开而来,是在不结冰的时节进行相似冰上运动的操练而发作,关于开端来源却有几种不同的说法。

一种说法是,最早的溜冰鞋雏形诞生在公元1100年,猎人们用骨头装在长皮靴的脚掌方位,协助他们在冬季也能打猎。公元1700年,一名苏格兰人创造出榜首双溜冰鞋,他期望能在夏天模拟出冬季溜冰,所以在鞋底装上了长木条。正是在这一年,爱丁堡建立了榜首个溜冰沙龙。

另一种说法以为轮滑来源于荷兰。早在十八世纪初,荷兰的滑冰爱好者为了能在四季里享用滑冰的趣味,创造了轱辘溜冰运动。他们用皮带将四个大木头轴捆绑在鞋子底下,在润滑的地面上滑来滑去,新颖共同。这种轱辘溜冰后来也在英国、比利时、法国等欧洲国家流行起来。

还有一种说法称榜首双轮滑鞋是英国人创造的。公元1760年,一名伦敦乐器制造商约瑟夫·梅林决议手工制造一双有金属轮子的长靴,当他把自己的创作带到伦敦世界博览会上展现给热心的观众时却呈现了意外。在还不知道怎么刹车以及怎么操控那双鞋子的情况下,他撞向了一面价值500英镑的镜子,不只人受了伤,并且镜子也被打破了。这件事被媒体报道后引起了巨大的轰动,轮滑因而被视为一项“风险的运动”,在恰当长的一段时刻内遭到人们的萧瑟。

1819年,法国人伯第特·布莱特初次取得制造溜冰鞋的专利权。溜冰鞋是在木制鞋底安上排列成一行的、尺度巨细相同的小滚子,滚子多数是硬木的,乃至还有贵重象牙的,工艺精美。但这种溜冰鞋不能作曲线、弧形活动,只能向前滑行,活动范围和把戏遭到限制。

真正将轮滑面向深化的是美国人詹姆斯·普利姆普顿,他于1863年规划出一种新式的溜冰鞋,用金属轮子替代了木质轮子,穿上它不只安全灵活,并且可作曲线、弧形滑动,吸引着许多的溜冰迷。同年,在纽约市,一个耗资十万美元的轮滑运动场面世,这项新式的运动很快流行美国。三年后,詹姆斯·普利姆普顿开办了榜首个室内溜冰场。1881年,用滚珠轴承制成的轮子逐步呈现,将轮滑运动面向了新的高潮,并由文娱性向竞技性展开,先后呈现了把戏轮滑、速度轮滑、轮滑球等竞赛项目。

20世纪初,轮滑运动在美国和欧洲得到广泛展开,一些国家纷繁建立了速度轮滑沙龙。英国于1908年修建了世界上最大的轮滑场。1910年,欧洲开端呈现了轮滑球赛。最早的轮滑运动安排是1866年在美国建立的“纽约轮滑运动协会”,后因由德国、法国、英国和瑞士4个国家建议,于1924年建立了世界轮滑运动联合会。1926年,有6个国家参与的榜首届欧洲轮滑锦标赛举办,参赛国有英、法、德等。1940年4月28日,在罗马举办的第43届世界奥林匹克委员会会议上正式承认了轮滑项目的世界联合会。这一决议,使轮滑运动很快从欧洲传至北美、南美、非洲、大洋洲等地,各地相继展开了轮滑锦标赛。现在,全世界已有60多个国家和地区加入了世界轮滑联合会。

直到1980年,美国两位冰球运动员奥尔森兄弟在其家园明尼苏达州的明尼阿波利斯,为了在球季之余能够持续操练冰球,便将轮子装在刀底座之内,发作了榜首双单排轮滑鞋。这种轮子排列成一条直线的溜冰鞋,英文名为In-LineSkate,这就成为了今日“单排轮滑”的正式称号。两兄弟还从头进行了规划和制造,依据轮滑鞋的原理,选用现代的资料聚氨酯做轮子,制造成了现在的单排轮的轮滑鞋。

兄弟两个之一的斯科特·奥尔森在1983年建立了专门出产单排轮滑鞋的器件公司,促进这项运动迅猛展开。随后,这家公司开端研制各种不同用处的轮滑鞋,1994年更是把简易刹车体系带入商场,推动轮滑成为一种时髦休闲运动,流行世界各地。

跟着轮滑运动的展开和器械的改善,轮滑运动逐步形成了五大品类,别离是速度轮滑、自由式轮滑、把戏轮滑、极限轮滑和轮滑球。1992年,双排轮滑组别的轮滑球项目呈现在奥运会舞台上,这也是仅有在奥运会上呈现的轮滑项目。

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对关节的冲击力比跑步低一半

我国的轮滑运动展开较晚,19世纪末才引进,其时仅限于滨海的单个城市,并且只作为文娱活动。直到20世纪80年代初期,我国才有正式的竞赛呈现。近年来,轮滑运动因其文娱性、健身性深受人们的喜欢,走入千家万户。广场上、公园里经常能够看到穿戴轮滑鞋奔驰而过的幼儿、少年乃至中老年人,它现已成为全民健身运动中最好的体育项目之一,关于进步身体本质、健旺身心有着极大的促进效果。

轮滑运动的健身效果有其本身的优势,这是在与其他项目的比较中逐步显现出来的。专家曾对几种常见的健身方法做过研讨,发现在中等强度下运动30分钟,跑步、自行车和速度轮滑三种运动方法别离耗费了350千卡、360千卡和450千卡的热量,证明了轮滑健身的高效性。美国一所大学最近在研讨中发现,轮滑运动对关节形成的冲击力比跑步运动低约50%,且相同能到达健身的效果。

轮滑能够促进力气本质、活络性和协调性以及平衡力的进步。在轮滑运动中,无论是速度轮滑的起跑、直道和弯道滑行,仍是轮滑球的急停、急转,或是把戏轮滑的跳动、旋转等,一切动作都需求必定的力气去完结,一同要求参与者要有很好的活络性和协调性,也便是见机行事的才能。滑轮滑时,膝关节、脚踝关节需求恰当用力支撑身体,完结支撑、滑行、转弯等动作,这对关节的支撑才能特别是灵活性有很好的训练效果。轮滑运动所运用的滑行、跳动、转体等技巧,需求活络和协调本质,能有用地进步人体在轮子上的平衡才能,无论是儿童少年仍是成年人都能够经过轮滑取得对身体的好处。

轮滑运动归于有氧运动领域,对人体的呼吸体系、心血管体系和肌肉氧化代谢的才能恰当有用。一个现已把握了轮滑根本技巧的运动者,在轮滑运动时心率会到达每分钟120次的有用训练心率。研讨发现,轮滑时坚持每小时23公里的速度,丈量的心跳数是最大心跳数的74%,能够到达强化心血管和焚烧脂肪的效果。如果把速度加快到每小时28公里,心跳数会到达最高心跳数的85%,能进步肌肉的持久力。轮滑运动可增强各器官体系的供血和供氧才能,关于当今人类面对健康要挟最大的心脑血管体系疾病,有很好的防备效果,对推迟人体变老进程也起到必定效果。

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儿童是轮滑运动损害的“大户”

轮滑因其文娱性和健身性,深受幼儿和青少年的喜欢。虽然好处许多,但关于轮滑或许带来的运动损害,家长们也需提早防备。

据全球儿童安全网络计算,在美国,每年有超越4万多的儿童因轮滑运动受伤。就损害类型来讲,轮滑运动中的常见损害可分为扭伤、擦伤、拉伤、划伤、伤害、关节脱臼和骨折等。其间发作频率坐落前三位的依次是擦伤、扭伤和伤害,而轮滑运动者们最忧虑的严峻骨折,在实践运动中较少发作。就损害部位来讲,国外权威部门查询显现,在轮滑运动中,最常见的损害部位是手腕、脸和下巴方位,其次才是下肢和脚踝方位,而发作在运动者肘部、膝盖、头部和身体其它部位的损害则较少。

据查询,轮滑运动易形成损害的原因首要是以下几点:没有熟练把握正确的轮滑运动技巧;教育中缺少合理的教育安排和严厉的讲堂纪律性;运动场所不安全,轮滑器械和防护配备功能欠安;运动者自我安全防护认识差。

轮滑是一项既有速度又要求平衡性的运动,具有必定的风险性。因而,玩轮滑时做好相应的安全防护十分必要。

首要,做好准备活动,让身体习惯运动需求。体温升高会让肌肉韧带扩展充沛、柔韧有力,身体愈加灵活自若,使受伤的几率大大削减。

其次,要穿齐护具,维护身体易受伤部位。一般来说,轮滑的整套配备包含头盔、护肘、护膝、护掌,最好购买专业厂家的护具,它在防震和巩固性、舒适性上更有保证。在西方许多国家,不带护具去轮滑是要遭到处分的。

再次,恰当操控运动时刻,不能过于疲惫。正处在生长发育阶段的孩子不宜玩轮滑时刻过长,过度劳累会影响身体的正常发育。少年儿童和老年人每天进行轮滑的时刻,最好在50分钟以内,即便是年富力强的年轻人最好也不要超越90分钟。此外,运动专家建议在轮滑后做些轻松的慢跑,或者是扩展肢体、抻拉韧带等来缓冲身体。

此外,因为我国轮滑运动起步较晚,专业训练组织和专业教练较少,轮滑训练不免鱼龙混杂,因而学习轮滑必定要检查相关组织和授课人员的资质,避免被误导后形成不必要的损害。

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(责编:张淑燕、周斌)

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